Watch Intro Video

DIN EGEN SUNDHEDS JULEGAVE

Online træningsforløb i 24 afsnit

Vi starter den 1. december, der er 24 afsnit - og hver dag åbner du din "låge" online, hvor vi sammen har en 10 minutters træningssession - hver dag hele december. Du bestemmer selv hvornår på dagen det passer for dig.

Få kontakt til din krop igen, smid et par kilo, byg muskler - og få masser af glæde og energi.

JULECHALLENGE INDEHOLDER

24 TRÆNINGSVIDEOER
Alle kan være med, uanset alder og form. Vi træner sammen, jeg styrer tiden, musikken og tilpasser øvelserne så vi gradvis bygger op gennem december.

2 HYPNOSE VISUALISERINGER
Du får to komplette online hypnoseforløb med i pakken
Hypnotisér dit sukkermonster
Sov godt med hypnose

WORKSHEETS TIL DOWNLOAD
Download worksheets, der hjælper til fokus, bevidsthed og holder styr på dine resultater undervejs.


Hele pakken koster kun kr. 480,-
(det er blot 20 kr. om dagen)

Giv dig selv den sundeste julegave - allerede nu. Klik ind her for at tilmelde dig.
START DIN JULECHALLENGE HER

VÆR MED PÅ SUNDHEDS JULECHALLENGE

Din sundheds-julekalender med 24 afsnit - fyldt med sundhed, træning, hypnose og motivation.

  • 1

    Velkommen

    • Velkomstvideo
  • 2

    Worksheet til download

    • Julechallenge_worksheet
  • 3

    Hypnotisér dit Sukkermonster

    • Hypnotisér dit sukkermonster · Instruktionsvideo

    • Sukkermonster-WORKSHEET

    • Hypnotisér dit sukkermonster · Visualiseringen
  • 4

    Sov Godt - Visualisering

  • 5

    1. december

    • Lockedpage
  • 6

    2. december

    • Lockedpage
  • 7

    3. december

    • Lockedpage
  • 8

    4. december

    • Lockedpage
  • 9

    5. december

    • Lockedpage
  • 10

    6. december

    • Lockedpage
  • 11

    7. december

    • Lockedpage
  • 12

    8. december

    • Lockedpage
  • 13

    9. december

    • Lockedpage
  • 14

    10. december

    • Lockedpage
  • 15

    11. december

    • Lockedpage
  • 16

    12. december

    • Lockedpage
  • 17

    13. december

    • Lockedpage
  • 18

    14. december

    • Lockedpage
  • 19

    15. december

    • Lockedpage
  • 20

    16. december

    • Lockedpage
  • 21

    17. december

    • Lockedpage
  • 22

    18. december

    • Lockedpage
  • 23

    19. december

    • Lockedpage
  • 24

    20. december

    • Lockedpage
  • 25

    21. december

    • Lockedpage
  • 26

    22. december

    • Lockedpage
  • 27

    23. december

    • Lockedpage
  • 28

    24. december

    • Lockedpage

  • 24 træningsvideoer

    Vi træner sammen hver dag i december indtil juleaften. Du får grundig instuktion inden vi går i gang og alle øvelser kan tilpasses, så du kan være med - uanset din form og din alder. Jeg styrer tiden og musikken:)

  • Hypnose Visualiseringer

    Med i pakken er også 2 hypnose visualiseringer, som du kan downloade og lytte til. Den første handler om dit "sukkermonster" - om at slippe sukkertrangen. Den anden hjælpe dig til den gode nattesøvn.

  • Worksheets

    Du downloader også nogle Worksheets. De hjælper dig til at holde fokus, skabe bevidsthed og holder styr på din fremgang på din styrke, vægttab m.v.

TILMELD DIG I DAG

Så er du klar til start den
1. december

TILMELD NU